{"product_id":"dejar-de-escucharlo-guia-para-los-primeros-30-dias-con-acufeno-tinnitus","title":"Dejar de escucharlo — Guía para los primeros 30 días con acúfeno (tinnitus)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eEl acúfeno no se cura. Y el que te diga que sí, te está vendiendo algo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eLo que sí se entrena —y está estudiado— es que tu cerebro deje de tratar al zumbido como una amenaza. Eso llega a un punto en el que dejás de escucharlo, como no escuchás la heladera de tu casa aunque esté encendida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eSigue estando si lo buscás. Lo que cambia es que dejás de buscarlo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eEsta guía es el camino hasta ahí.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eNo información suelta: el orden. \u003cbr\u003eQué hacer, qué dejar de hacer, en qué semana, y qué esperar de verdad. \u003cbr\u003eTodo eso en la guia y la app que estara en tu movil con configuración personalizada a tu acufeno.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003eLas cuatro semanas\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e1 · Dejar de empeorarlo.\u003c\/strong\u003e Casi todo el mundo hace cuatro cosas que empeoran el acúfeno sin saberlo. Esta semana las sacás. Es la que más resultado da y la que nadie hace primero.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e2 · Las herramientas.\u003c\/strong\u003e Encontrar la frecuencia de tu acúfeno, qué sonido usar en cada momento del día, y por qué respirar lento hace algo real.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e3 · Los hábitos.\u003c\/strong\u003e Sueño, café, estrés y protección auditiva. Lo que pasa las otras veintitrés horas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e4 · Leer tus datos.\u003c\/strong\u003e Qué es progreso de verdad y qué es simplemente un mal martes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003eQué recibís\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e📖 \u003cstrong\u003eLa guía completa\u003c\/strong\u003e — 31 páginas, en PDF para guardar e imprimir, y en web para leer desde el celular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e🎧 \u003cstrong\u003e\"Descanso Emocional\"\u003c\/strong\u003e — un audio de 13 minutos que compuse para los momentos de angustia, con una práctica guiada para antes, durante y después.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e💌 \u003cstrong\u003e\"Alguien que querés tiene acúfeno\"\u003c\/strong\u003e — dos páginas escritas para tu pareja o tu familia. Les explica qué te pasa, por qué hacés lo que hacés, y qué frases te hunden sin que se den cuenta. Es el archivo que más te va a cambiar el día a día: dejás de tener que explicarte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e📱 \u003cstrong\u003eEl paso a paso de Lusent\u003c\/strong\u003e — Una app que hice para esto. Es gratuita, sin anuncios y sin cuenta. La guía te enseña a usarla día por día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003eLo que no vas a encontrar acá\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eNinguna promesa de cura. Ningún plazo mágico. Ningún tratamiento milagroso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eY donde la evidencia es floja, lo digo. Vas a leer que lo de la cafeína está peor respaldado de lo que se cree, y que el sonido con muesca funciona en algunos casos y en otros no.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eNo reemplaza una consulta médica.\u003c\/strong\u003e El segundo capítulo son seis señales que necesitan un médico antes que cualquier guía, y dos de ellas tienen una ventana de días.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003eQuién lo escribe\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eSoy productor musical, trabajo con sonido hace veinte años, y desarrollé \u003cstrong\u003eLusent\u003c\/strong\u003e, la app que acompaña esta guía. No soy médico, y por eso esto es acompañamiento y educación, no tratamiento.\u003c\/p\u003e","brand":"Aclara Tu Mente","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50561054343238,"sku":null,"price":49999.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0747\/9200\/9798\/files\/PostdeInstagramRecordatorioEmprendedoraMinimalistaVerde_4.png?v=1791060793","url":"https:\/\/tienda.aclaratumente.org\/products\/dejar-de-escucharlo-guia-para-los-primeros-30-dias-con-acufeno-tinnitus","provider":"Aclara Tu Mente","version":"1.0","type":"link"}